Access

A pozitív megerősítés, a mantra, és amit az Access használ

Raffai Csilla

Nagyon egyszerű eszköznek tűnik, túl egyszerűnek is, mégis működik. A pozitív állítások ismételgetése az egyik legősibb tudat- és ezáltal valóságformáló eszköz, többek közt az Access technikái közt is ott van.

A gondolataink nem mindig tesznek jót

Már évezredek óta tudták elődeink, hogy nem könnyű a tudatunkat irányítani. Pedig ha megszabadulunk a káros, önemésztő gondolatoktól, az örökös aggódástól, a lekicsinyléstől, akkor az hatalmas segítség az életünkben. 

Az egyik legszuperebb dolog ebbe az irányba a meditáció, melynek során ürességet tudunk teremteni, és legalább erre az időre nem a negatív dolgokat teremtjük az életünkben, mert nem tudunk aggodalmaskodni.;)

Az agykontroll és más spirituális technikák visszahozták azt az ősi megoldást, mikor ismételgetjük a pozitív, kívánatos dolgokat. Az elme és a tudatalatti működésének középponjába “úsztatjuk”, toljuk ezeket, és addig sem hagyjuk működni kezdeni a rossz dolgokat – a félelmeket, aggodalmakat. Hiszen ami történik velünk, az valójában az, amit elképzelünk, amit el tudunk képzelni, kitalálunk magunknak. Ennél tovább lép az Access, mint lejjebb írom.

Némileg más és bonyolultabb a mantrázás, ami az elme tudatos működtetésének, megnyitásának egy –  akár élethosszan át gyakorolt – technikája.

 

Könnyű, de működik

A mantrázásnál könnyebb módszer, de sokat változtat az életünkön, ha magunk elé kitesszük és nézzük, vagy ismételgetjük a pozitív megerősítéseket. 

Louise L. Hay például javasolja, hogy akár többszázszor ismételjük magunkban, hogy “bízom magamban”. Előbb-utóbb eljut a ‘mélybe’, ha elégszer halljuk. Ő is hozzáteszi, hogy butaságnak, értelmetlenségnek fogjuk érezni, az agyunk vissza fog beszélni, ha mondogatjuk, de ez a technika akkor is működik.

De ezt már az őseink is tudták – gondoljunk a varázsigékre -, a népmesékben a hősök gyakran mondanak maguknak pozitív megerősítéseket. 

Érdemes ébredéskor ezzel kezdeni, és akkor nem hagyunk teret a csapongó, rosszkedvű gondolatoknak, amik sokaknak elrontják a reggeli felkelést.

Access Consciousness: minden reggel és este

És eljutottunk az Access pozitív megerősítéséhez, amit ha tízszer elmondunk reggel és este, akkor megváltozik az életünk.

“Az életben minden könnyedén, örömmel és ragyogva árad felém”

Nem hiszed? Akkor próbáld ki.

Angolul: All of life comes to me with ease, joy and glory. 

Mit jelent mindez?

A ‘ragyogva’ az Accessben azt jelenti, túláradóan, nagyszerűen (és azon is túl). 

Nem azt mondja, hogy az életben csak a jó, csak amit én most magam számára kívánatosnak tartok, áramlik felém. Az egész élet nyilvánul meg úgy, ahogy el se tudnám képzelni, mivel nincs jó és rossz. Az Access nem zár ki semmit, mint elítélendőt. 

kép forrás: https://drdainheer.com/ease-joy-glory/

Ahol az Access tovább megy

Amint eljutsz oda, hogy megengeded, hogy az Univerzum is hozzájáruljon a teremtésedhez, vagyis kilépsz a komfortzónádból, az kinyitja a lehetőségek végtelen tárházát. 

Ha hajlandó vagy nézőpontok, fixációk nélkül befogadni az Univerzum ajándékait, olyat kaphatsz, olyan bukkanhat fel, amit addig el sem tudtál képzelni! Van úgy, hogy egyáltalán nem úgy jelenik meg ahogy vártad, ilyenkor tegyél fel kérdést! Ez az, amit kértem? Lehet màsképp jelenik meg, ezért légy éber!

“Az életben minden könnyedén, örömmel és ragyogva árad felém” – Ez az igen jól összeszerkesztett ‘manta’ (idézőjelben) új tereket nyit az életünkben, és számtalanszor bizonyította már be rengeteg embernél, hogy megváltoztatja az életet. Igazából egy ősi eszközhöz nyúltak vissza, ami a szavak erejével és a tudat formálásával dolgozik, csak beletették az Access energiáját. Ez a mondat számodra is egy csodás eszköz lehet, és egyszerűségével reprezentálja, milyen könnyedén és határokat áthágóan működik az Access.

Próbáld ki, mondd el naponta reggel-este harmincszor-harmincszor, vagy még többször is napközben, és írd meg nekem egy idő után, mi történik 🙂 

 

Access cserealkalmak – miért jók bárkinek?

Raffai Csilla

Nagyon népszerűek az Access csere bulik, nálam és természetesen másoknál is. Az alkalmak egyre szaporodnak, és ez tényleg olyan lehetőség, amivel most, hogy lehet egymással érintkezni, érdemes élnünk.

Akár 5-7 éve, akár tegnaptól használja  valaki az Access Consciousness eszközeit, akárcsak hallomásból ismeri, a csere alkalmak voltaképpen mindenkinek használnak. 

Ha még nem voltál: ezek olyan események, ahová testkezelés tanfolyamot végzettek – azaz kezelők – és érdeklődők egyaránt jöhetnek, a felállított masszázságyakon (felöltözve) pedig gyakorolhatják azokat a body processeket, amelyeket ismernek. Amennyiben valakinek az egész még teljesen új, csak ‘heverészik’, akár el is aludhat. Akik kezelők, azok egymást oda-vissza kezelik, meg persze azt, aki kér kezelést. 

Ha van nyertes-nyertes helyzet, ez az:)

Senki nem járhat rosszul: a testkezelés, és az Access Bars érdekessége ugyanis az, hogy amikor valaki adja, azon a testen ugyanúgy fut, mint akinek futtatja.
Sőt, az ott lefuttatott kezelések mindenkin ‘végigmennek’, vagyis ha én mondjuk mimikri kezelést futtatok, és mellettem Access Bars kezelés zajlik, akkor minden történik mindenkivel. 

Ez azért is szuper, mert itt nincs olyan, hogy túl sok kezelés. Minél több, annál jobb, nem lehet túl sok testkezelést vagy Access Barst kapni. A mimikri kezelésről pedig Dr Dain Heer azt írja, hogy 50-100, sőt több is jól jön, hogy egyre inkább önmagunk legyünk.  

Bars vagy testkezelés? És ha utóbbi, akkor melyik?

Az Access Bars egy alap kezelés, de akármennyire is alapvető, vagyis ezzel kezd mindenki, mikor Accesst tanul, bármikor érdemes választani. Egy Bars növeli a befogadási hajlandóságot és képességet, rengeteg mindent kiold, amire nincs szükségünk, jó hatású a szorongásra, depresszióra, befordultságra. 

A további body process-ek már specifikusabbak, ezeket érdemes ráérzésre választani. A jó kezelés választásnál nem feltétlenül a kezelt fél mondja, hogy ‘úgy jöttem ide, hogy olyan jó lenne egy …’ , hanem inkább tegyük fel magunkban a kérdést, mit kér a test, és a test válasszon. 

A válasz elég könnyen meg fog érkezni, és nem ritka, hogy akin csináljuk a testkezelést, mondani fogja, hogy ez neki is beugrott, vagy igen, ez jó lenne.. de ha nagy az ellenállás a kezelt  részéről, amikor meghallja, mire jutottunk, akkor talán nem érdemes erőltetni. Kereshetünk tovább, a test másért is hálás lesz. Azokat a kezeléseket végezhetjük, amilyen tanfolyamon már voltunk. 

Jaj őt nem akarom kezelni-effektus

Csere alkalomra érdemes több helyre elmenni. Minden új ember új tereket nyithat meg, és más történik, mintha csak egy adott emberrel – például a párunkkal – cserélünk. Egy új helyszín egy új lehetőség, ahol belefuthatunk abba, akibe nekünk érdemes és hozzájárulás.

Ha vonz valaki és úgy érezzük, vele szívesen leszünk cserepárok, az éppúgy jó az energia szempontjából, mintha taszít. Ugyanis ott van valami, amin érdemes dolgozni. De valószínűleg – véletlenek nincsenek – azt kapjuk csere párnak, akit kapnunk kell.

Nem véletlenül hív vagy taszít valami

Ha idegesítő helyre csöppenünk, akkor a testkezelés kioldhatja azt, amitől bosszantó, nyomasztó, irritáló, félelmetes stb az egész. 

A testkezelések végére fog megjönni a kioldódással együtt az elfogadás egy másik szintje, és lehet, hogy mindent teljesen másnak fogunk érzékelni, érezni. Előfordulhat, hogy egy Barssal kijövünk a félelmünkből, és körülnézve mást látunk. Hirtelen élesebben látunk a szemeinkkel, több hangot hallunk, akár olyat is, amit addig nem. A testünk hálásan nyújtózik bele a megengedő térbe, amit együtt nyitottunk meg.

Access Barst és más Access testkezeléseket a legjobb esetben – egy ideális világban 🙂 – napi szinten, de pár hetente, havonta érdemes futtatni. 

Teljesen megváltoztatja az ember életét, és tényleg erőfeszítések nélkül. Persze  önmagadon dolgozhatsz emellett más eszközökkel még. 

Várlak nagy örömmel én is a csere alkalmakon, amiket az Események pont alatt találsz a weboldalon, vagy az események/eventek közt a Facebookon.:) 

Várunk szeretettel!

 Köszönet a fotókon résztvevőknek:) )

 

Gyerekek és karantén – és az Access

Gyerekek és karantén – és az Access

Raffai Csilla

Valószínűleg nem fogjuk megérteni mi felnőttek, hogy éli meg a covidot és a karantént egy gyerek. Az biztos, a legkisebbeknek nehezebb a helyzete most. 

Emlékszünk még a mi gyerekkorunk nagy kríziseire?

Mi, akik ha aggodalmak vannak bennünk, azért mégiscsak utánaolvashatunk a dolgoknak, megbeszélhetjük az orvosunkkal (ha elérjük), egymással, nem olyan helyzetben vagyunk, mint a gyerekek, akiknek a varázsvilágukba kell belehelyezniük a koronavírus helyzetet.

Ha emlékszünk még esetleg, milyen volt kislányként, kisfiúként hallani Csernobilról, vagy a dél-szláv háborúról, ami itt volt a szomszédban, vagy voltak hasonló élményeink, sejthetjük, milyen nehéz a gyerekeknek. 

A mi félelmeink az övékéi is lesznek, ezért is érdemes elengedni az aggodalmakat

Olyan közkeletű magyarázat is van, hogy akár beszélni is lehet a szörnyűségekről a kicsik előtt, mert ‘úgysem értik’. Ezt és az ehhez hasonlókat inkább felejtsük el. És amellett, hogy hallják ezeket a számukra nem érthető dolgokat, mint világjárvány, karantén, lélegeztetőgép, intenzív osztály, napi halálozás, még átveszik a mi érzéseinket is. 

A pár éves gyerekek benne vannak az auránkban, de még akár a 8 évesek is kapcsolódnak hozzánk. 

Tudjuk, hogy az érzések olyannyira továbbgyűrűznek az egymáshoz tartozó emberek között, hogy a transzgenerációs fájdalmak és félelmek még a holokauszt áldozatok unokáit is sújtják. Ugyanígy nincs más magyarázata az indiánok sokadik nemzedékénél tragédiákat okozó pszichés és szenvedélybetegségeknek. A hetediziglen kifejezést a népmesékből is ismerjük. Ezeket a jelenségeket ma már a ‘hivatalos’ tudomány is valósnak tartja. 

A gyerekek helyzetét nem könnyíti meg, hogy el vannak szakítva a barátaiktól. Otthon ülnek, és ez sem a négy évesnek, sem a tizenhat évesnek nem könnyű, bár ki-ki temperamentuma szerint máshogy és máshogy viseli. 

Mit tehetünk tehát? Merül fel a kérdés

Lehet, hogy nem mondják ki a bajaikat a kicsik, mert nem szeretnének (még tovább) szomorítani minket. 

De azért kezeljük ezt a dolgot létezőnek, és amennyit tehetjük, játsszunk a gyerekünkkel a kortársai helyett. Emellett legyen amennyit csak lehet levegőn, és mozogjon. 

A feszültség oldására a mozgás és a természet csodás lehetőségek.

Vigyázzunk a saját lelkivilágunkra, energiáinkra a gyerek(ek) érdekében is. Ne vegyük át az általános panaszkodás áradatot. 

Lehet, hogy valakinek most elúszik az egzisztenciája, igen. De ez nem a mi életünk, nem kell elmerülnünk a fájdalmában. Segítünk ezzel rajta? Nem. Ahol tudunk, segíthetünk gyakorlati eszközökkel másokon, de ne engedjük, hogy bekapjon a felháborodott, vagy egymás rettegését átvevő tömeg. Ezek energiák, és az energiákat kihúzhatjuk és visszaküldhetjük – tudatossággal – a feladónak. Ami nem a miénk, azt adjuk vissza. Minden nap.

Beszélgessünk bátran a helyzetről, de pozitívan. Lehetőleg ne emlegessük, hogy már gyerekek is lélegeztetőre kerülnek és hasonlók, ezekkel nem is tudjuk, miket indíthatunk el a gyerekekben. 

Megjegyezném, szörnyű hírek mindig is voltak, a világ mindig tele volt brutális dolgokkal, de régen nem jutott el hozzánk tíz perc alatt a Föld túloldaláról minden katasztrófa, haláleset. Lehetőleg kezeljük helyén a híreket. 

Access Bars és Mimikri

Az Access eszközei tényleg, de tényleg valós segítséget nyújtanak most. 

Azt, hogy jár-e csoportos testkezelésekre, szerintem mindenki maga dönti el. De magunknak vagy velünk élő családtagjainknak is csinálhatunk Mimikri kezelést, ami kioldja mások hiteit belőlünk. 

Az Access testkezeléseket, és a Barst gyerekeken is lehet végezni. Az Access Bars egy gyengéd kézrátételes módszer, amit Gary Douglas fejlesztett ki a 90-es évek elején. Ez az Access alfája és omegája: amilyen egyszerű, olyan alapvető, működő, hatásos módszer, ami feloldja a korlátainkat, terheinket. 

A kiskorúak előnyös helyzetben vannak, mert annyira gyorsan tudják cserélni az energiáikat, hogy egy Bars kezelésre nekik elég annyi perc, ahány évesek. Nem kell amiatt aggódnunk tehát, hogy a csemete ki fog szaladni a kezünk közül: itt nem 40 perces kezelések lesznek. Könnyen, gyorsan zajlik a Bars, és ne feledjük, mi is kezelődünk közben 🙂 

Kitartást kívánok Nektek, és menjetek a megérzéseitek után az Access kezelések esetén is!

Az ellenállás és megengedés – mik is ezek?

Az ellenállás és megengedés – mik is ezek?

Raffai Csilla

Vannak olyan témák a képzések alatt, amik nagyon érdekesek, lényegesek, de időnként sok magyarázatba kerülnek. A Theta Healing és az Access Consiousness területén is – jelenleg ezekkel az eszközökkel foglalkozom – van pár dolog, ami félreértésekre adhat okot. 

Az egyik izgalmas téma az ellenállás kérdése

Most saját kútfőből, saját szavaimmal mondanék erről pár dolgot, a ‘tananyagon’ kívül. Ez a téma most, a koronavírus idején – ami szinte mindenkiből ellenállást vált ki – hasznos is lehet sokunk számára. 

Biztos találkoztatok már ezzel a tézissel, hogy a dolgoknak ne álljunk ellen, mert ezzel erősítjük őket. Ezt az Access is az egyik alapvetően fontos megállapításának tartja. Ha az ellenállás teréből a megengedés terébe lépünk, akkor megsokszorozódnak a lehetőségeink, és teljesen más lesz a valóságunk. 

De mi az az ellenállás?:)

Nagyon egyszerűen: amikor valamit nagyon nem akarunk, valamit mindenáron igyekszünk kiküszöbölni. Egy embert, egy életmódot, egy családi mintát, vagy akár egy vírust. 

Eltoljuk magunktól, és ezzel erősítjük, és emellett fenntartjuk a kapcsolatot vele. Mikor eltolsz valamit magadtól, hol máshol lehetne a fókuszod egész idő alatt, mint ott, tehát valójában azt teremted. 

Nem túl vidám dolog, de tény, hogy gyakorlatilag folyamatosan ellenállásokat teremtünk magunknak. Beszélgetnünk kell valakivel, akivel nem nagyon van kedvünk, és szinte várjuk, hogy ‘beszóljon’ valamit: máris teremtünk egy falat. Amit ott is hagyunk a térben. 

Bizonyára ismerős az, amikor valaki valamitől nagyon ideges, vagy valamitől nagyon fél, és valahogy az mindig betoppan az életébe.

Egy példa a sok közül: Vállalkozást indítasz, de egész idő alatt rettegsz attól, hogy sikertelen lesz, és arra gyártasz stratégiákat, hogy mi lesz, ha megbuksz? Akkor ezen tudatosan kell változtatnod. 

Az is sokakkal előfordult az elmúlt időszakban, hogy a négy fal közül sem mozdulnak ki, nehogy elkapják a covidot, folyamatosan erre koncentrálnak. És mégis elkapták. 

A válasz az elengedésben van

A dolgok kezünkből való kiengedésére egy remek, pár ezer év alatt bevált módszer a meditáció. Hiszen ha meditálsz és semmire nem gondolsz, legalább nem ‘gyártasz’ az életedbe negatív dolgokat. Mert mindent, ami körülvesz, azt Te teremtetted. 

De remek megoldásokat kínál az Access is, amelynek kulcs eleme a megengedés terébe lépés. Ajánlom Nektek szeretettel az Access facilitálást arra a célra, hogy a megszokott nézőpontokból, az ismerős félelmekből és blokkokból kirobbantsátok magatokat. 

Legegyszerűbb és azonnal hat ezen a téren: a Bars

Érdemes megemlíteni itt az Access Barst is. Ezzel az eszközzel akár egyetlen kezeléssel ezekből a félelmekből, nézőpontokból igen jelentős mértékben ki lehet jönni. A Barsszal megváltoztatod a hozzáállásodat mindennel kapcsolatban, azáltal, hogy befogadod az energiát és megengeded, hogy megváltoztassa a testedben, a Bars pontokon azokat a dolgokat amiket bevettél, teremtettél. 

Hozzá kell tenni, ezért jó a Bars kezelést megtanulni. (Az aktuális Tanfolyamoknál látod, ha van éppen futó tanfolyamom.) Hiszen ha adsz Barst, akár kezelőként, akkor te magad is kapsz minden alkalommal. Ezáltal folyamatosan jössz ki az ellenállásból, és döntöd le, robbantod szét a falakat. És a Bars csodája, hogy nem is kell különösebben semmit csinálni, akár kezelünk, akár kezelnek minket – csak befogadni, és megengedésben lenni. 

<3

Sulci Access klub – beszámoló

Sulci Access klub – beszámoló

Raffai Csilla

Sulcival, Schuller Ágival 2020-tól tartok együtt klub alkalmakat. Ez egy egészen különleges alkalom: több ember együttes facilitása zajlik, két órán keresztül, egyébként nagyon baráti áron. A klubok a pandémia miatt felköltöztek a netre, és az utóbbi alkalmakat Zoomon tartottuk meg.  Ez egy olyan Access lehetőség, ahol nem kell személyesen, testközelben együtt lenni, és a facilitálás révén mégis hatalmas eredményhez vezethet. Egy ilyen klubról szeretném közzétenni egy résztvevő beszámolóját (aki szintén Ági).:)

Mi az a facilitálás? A minősített Access Bars facilitátor külső nézőpontot nyit, és rávezet a saját belső tudásodra. 

Ági:

Általában mióta Accessel illetve előtte Thetával is foglalkoztam (azaz sok kurzust elvégeztem mindkettőből) nem szoktam rossz hangulatban lenni, de ez most nem volt így sajnos, mikor a klub elkezdődött. Úgy gondoltam, hogy kár úgy tennem, mintha úsznék a boldogságban, mivel pont ezzel kellett foglalkozni ahhoz, hogy előrezökkenjek, hogy ki tudjon derülni, milyen probléma áll emögött. Ám Sulci és Csilla előtt amúgy is teljesen felesleges valamit eljátszani, mivel mindig ráéreznek a lényegre amúgyis 🙂

A mostani megakadásomnak az volt a lényege, mint az igen hamar ki lett gombolyítva, hogy nagyon nagy ellenállásban vagyok, magammal, mindennel, mindenkivel. Természetesen én ezt nem akartam, hiszen ez nekem se jó, de mégis ebben voltam benne. Innen fakadt az a nagyon nyomasztó érzés, hogy nem vagyok hálás semmiért, még annak se tudok örülni, aminek amúgy tényleg örülnék, ami egyértelműen pozitív. Például annak sem örülök, hogy Sulci klubon ülök, és látom a többieket a zoom segítségével. 

Bizonyára sokan ismerik ezt az érzést, amikor tudod, hogy a hála segítségével tudnál előrébb jutni abból a szűk lyukból, ahol tartózkodsz, de nem jutsz el a háláig sem.Ezen nagyon gyorsan segítettünk, de a teljes sértődöttség és sötétség állapotából Sulci igen erőteljes ‘noszogatással’ hozott ki. Mivel tudtam, hogy nem akarok a gödör mélyén kuksolni, ezért nagyon értékeltem a kemény szavakat is. 

Az hangzott el, többek közt, hogy itt senkinek sem az érdeke, hogy tegyen valamit értem, csak nekem. De biztos vagyok benne, hogy néha van olyan állapotban az ember, amiből kimozdítani nem lehet, csak radikális ráhatással. Az ellenállásom eredetére ‘szerencsére’ sikerült rátalálni, és feloldódott egy gyerekkori helyzet, ami a mai napig minden pillanatban hatott rám.

Tudom, tudjuk akik Accessezünk, Thetázunk vagy akár más úton haladunk, hogy ezek mind ‘hagymahéjak’, amelyekből rengeteg van, és csak türelmes munkával lehet a változást elérni. 

Sulci és Csilla is hatalmas és sokrétű tapasztalattal rendelkeznek, hogy hogyan lehet kedvesen és saját nézőpontjukat kívül hagyva facilitálni. Ketten együtt pedig nagyon nagy hozzájárulást jelentenek, és nagyon komoly előrelépést tud egy két órás Access klub alkalom jelenteni minden résztvevőnek, ezt minden klubon tapasztalom. És nagyon várom a következő alkalmat <3

Hogy védd ki a feszültséget – korábbi cikkek és új eszközök

Raffai Csilla

Sokan most a megszokottnál feszültebbnek érezhetik magukat – mindennap látjuk ezeket az embereket, és lehet, hogy a tükörben is ez néz szembe velünk. 

Nemcsak egzisztenciális problémáink lehetnek a covid időszak alatt. Nem kevesen vannak a rokonaiktól, barátaiktól elvágva; van, aki most kezdett otthon dolgozni és nem látja nap mint nap a megszokott támogató társaságot, vagy éppen egyedülállóként beszorult a lakásba. De lehet, hogy be kell járnunk dolgozni, és stresszes emberek közt vagyunk. 

Hogy őrizzük meg a békénket?

Szeretnék közzétenni Nektek pár korábbi írást, ami segíthet ebben a nem mindennapi időszakban, és megosztani pár javaslatot.

Mindig érdemes szem előtt tartani, egyszer ennek is vége lesz, és akkor látni fogjuk, mennyi mindent tanultunk a koronavírus járvány alatt, amit enélkül soha nem tudtunk volna meg. 

Hiszen ennek is jelentése, jelentősége van, ez sem véletlenül jött. Tanítani szeretne nekünk valamit, hogy mit, azt nem tudom megfogalmazni itt, hiszen mindenkinek más fog ‘lejönni’ valószínűleg.

Feltétel Nélküli Szeretet

Ha tudunk valakiről, aki most rossz állapotban van, vagy ha magunkat szeretnénk felturbózni, a Feltétel Nélküli Szeretet (FNSZ) küldése mindenkinek segít. 

A szeretet küldés és annak tanúsítása a Theta Healing eszközrendszerének része, de voltaképpen mindenki ismeri, aki küldött már szívből gyógyító energiát, gondolatokat valakinek, imádkozott valakiért. Ne felejtsük el a tanúsítást hiszen az Univerzumban a változás megtörténtéhez valakinek a tanúsítása kell <3. 

Kerüld azokat a helyzeteket, amelyek behúznak a lefelé menő spirálba!

Ne feledd, az emberek jelentős része szeret szenvedni, vagy legalábbis ismerősnek, megszokottnak, otthonosnak érzi a negatív gondolatokat, és most belepörgeti magát a pánikba. 

Nem kell rosszul éreznéd magad, ha nem pánikolsz, ha nem veszel részt a panaszkodásban, a döntéshozók vagy mások szidásában, a rémhírek megosztásában. Inkább azt vedd észre, ha kezdesz pánikba esni – és nem, ez nem ‘normális’ attól, hogy járványhelyzet van.

Rendben van, ha jól érzed magad, ha odabent békében vagy. Nézd meg a gyerekeket: ők most is a jelenben vannak, amint tehetik, játszanak, nevetnek. Légy hálás amikor csak tudsz. A szokatlan helyzeteknek is lehetnek ajándékai. 

De ettől még nem ajánlott kétségbevonnod mások negatív megnyilvánulásait, hiszen ők ebben vannak otthon. Elég, ha – ahogy az Access mondja – térűrként jelen vagy, csak a jelenléteddel.

Érdemes levédened az energiáidat, ha például most orvosi váróba mész, használhatsz különféle tanfolyamokon tanult energiavédő búrákat, csak ne felejtsd el aztán ezeket levenni. Kérhetsz akár angyali védelmet is, ha hiszel benne. Haladóbbaknak a rezgésszint stabilan magasan tartását javaslom, mindenkinek a tudatossági állapotától és választásaitól függően.

Access Bars és Testkezelések

Az Access Bars egy végtelenül egyszerű, hatásos energetikai eszköz, hogy elengedjünk, töröljünk mindent amit másoktól vettünk át, akár csoporttudat szinten, valamint hogy kiterjesszük befogadásunkat az új lehetőségekre. 

Magadon is végezheted természetesen, de ha egymásnak futtatjuk , dinamikusabban működik. 

Ha nem vagy jól, és nincs körülötted Accesses, ragadj meg egy családtagot és kezeld, mert ezáltal te is kezelést kapsz! Ha megy közben egy jó nyomasztó híradó, annál jobb, akkor az azzal kapcsolatos energiák is felszabadulhatnak, kisülhetnek, törlődhetnek 🙂

Egy korábbi blogcikkben részletesen olvashatsz róla, hogy a Bars csökkenti a depressziót és a szorongást. 

Meditáció

Ez talán a legegyszerűbb, csak egy csendes szoba kell hozzá, vagy épp egy erdei sétány, és egyedüllét. (Ha valaki profi, annak persze Biatorbágy és Kelenföld közt is megy a vonaton.) A meditáció egy olyan eszköz, amit most igazából mindenkinek választania kéne. Talán olyan egyszerű, hogy nem gondolsz rá. Engedd meg magadnak, hogy kivonulsz ebből a valóságból, elcsendesedsz, pihensz és meditálsz.

November közepétől ismét indul egy ingyenes Facebook élő meditációs sorozat a Raffai Csilla Varázsterei zárt csoportban. Ha belépsz a csoportomba, Facebook Live megosztásokként követheted és csinálhatod majd ezeket a meditációkat!

Választhatod korábbi online meditációs sorozataimat is. 

Ezek a tavaszi covid alatti online meditációk ingyen elérhetők.