meditáció

Hogy használd az online meditációkat?

Hogy használd az online meditációkat?

Raffai Csilla

Van egy varázslatos online meditáció gyüjtemény a weboldalon, amit Te is bármikor használhatsz, és mivel már három éve gyűlnek a napi, később heti meditációk, szinte minden témában találsz megoldást.

Hogy kezdődött?

Szerencsére már mögöttünk van, de 2020-ban még javában a covid időszakában éltünk. Ugye egy időben még az is kérdés volt, kimehetünk-e az utcára, összegyűlni zárt térben és együtt thétázni pedig csaknem lehetetlen volt. 

Hogy mégis segítsük egymást, elindultak az online Theta Healing meditációk, amikor úgy is együtt lehettünk, hogy külön kellett lennünk. Ebbe nagyon sokan becsatlakoztak, és minden nap követték a Facebookon, amíg tartott. Később konkrét témák köré találtam ki négy részes sorozatokat. 

Majd havi, több elemből, ásásból, meditációból, leolvasásból álló program részeként lehetett résztvenni az élő meditációkban. Ezek a programok mentor program néven jelenleg is futnak, ha érdekel, kapcsolódj be a következőbe bátran! 

Minden esetben csak a téma érkezik meg előre, és a meditáció magát alakítja. Azok is alakítják, akik élőben éppen ott vannak a térben. 

Ezeket a meditációkat később rögzítettem – köszönet Évinek <3 – és hangfelvételként hozzáférhetőek.

Milyen témákat találsz?

Talán úgy a legjobb kiválasztani azt a meditációs sorozatot, amibe most érdemes belevágnod, hogy elolvasod a leírásokat, és ami úgy érzed, a leginkább “üt”, vagy amire akár a tested reagál, azzal érdemes foglalkozni. Vannak szavak, amiktől mondjuk kirázza az embert a hideg, vagy lefagy tőlük, ott biztos van valami, amire jó ránézni. 

Tematikus sorozatok is vannak, például párkapcsolat, vagy  pénzteremtés, bőség teremtés – ha érintve érzed magad, akkor ajánlott megcsinálni természetesen.

Ha a pénzzel foglalkoznál, akkor a 2023 márciusi, illetve a Képességeidből teremtés sorozat segíthet sokat. 

Az anyagiak megteremtésében az akadály sokszor teljesen máshol van. Önmagunk megítélésénél is lehet a kulcs a bőségteremtés elakadása esetén. Ott, hogy mit engedsz meg magadnak az életben, bünteted-e magad, hogy mennyi szeretet, nyitottság van benned – épp ezért a többi meditációs sorozat is előre vihet.

Ha a nemi identitásod keresése, beazonosítása a témád, akkor az Életbevágó program – 2022 október meditációiban találsz ehhez segítséget.

Az Érzéseink és érzelmeink fogságában sorozat végighallgatható, akár sokszor is egymás után mindazoknak, akik elutasítottságtól, visszautasítottságtól, elárultságtól és más hasonló érzésektől szenvednek.

Sokszor, hogy előbbre jussunk, boldogabbak lehessünk, nem a jelenlegi életünkben van a megoldás, hanem előző életben, vagy az ősöknél. 

A felmenőink blokkjait, traumáit gyógyító meditációs sorozatok meglepő eredményeket hozhatnak. Például a Harmadik 10 meditáció sorozatban sor kerül a morfogenetikus mező átírására.

Nem kell gyakorló thétásnak lenned

Ahhoz, hogy eredményesen használd ezeket a meditációkat, akár kezdő is lehetsz, aki most kezdett el érdeklődni a Theta Healing iránt. A nyolcas csakrás meditációval, ami sokszor a gerince ezeknek az alkalmaknak, nemcsak a Thetaban lehet találkozni. De piramis meditációt is kipróbálhatsz.  

Ezek nem ellazító, relaxáló meditációk, amelyeken el lehet aludni, hanem jelenlétet igényelnek, amolyan imagináció zajlik közben. Elmész egy korábbi életedbe, meglátogatod egy ősödet, találkozod a felsőbb segítőiddel… Ha adhatok egy tippet, nagyon fáradtan nem érdemes őket csinálni, mert akkor elalhatsz közben. Többször is megismételheted, és akkor egy újabb és újabb réteggel dolgozol. Itt tudsz megismerkedni a sorozatokkal.

Hogy védd ki a feszültséget – korábbi cikkek és új eszközök

Raffai Csilla

Sokan most a megszokottnál feszültebbnek érezhetik magukat – mindennap látjuk ezeket az embereket, és lehet, hogy a tükörben is ez néz szembe velünk. 

Nemcsak egzisztenciális problémáink lehetnek a covid időszak alatt. Nem kevesen vannak a rokonaiktól, barátaiktól elvágva; van, aki most kezdett otthon dolgozni és nem látja nap mint nap a megszokott támogató társaságot, vagy éppen egyedülállóként beszorult a lakásba. De lehet, hogy be kell járnunk dolgozni, és stresszes emberek közt vagyunk. 

Hogy őrizzük meg a békénket?

Szeretnék közzétenni Nektek pár korábbi írást, ami segíthet ebben a nem mindennapi időszakban, és megosztani pár javaslatot.

Mindig érdemes szem előtt tartani, egyszer ennek is vége lesz, és akkor látni fogjuk, mennyi mindent tanultunk a koronavírus járvány alatt, amit enélkül soha nem tudtunk volna meg. 

Hiszen ennek is jelentése, jelentősége van, ez sem véletlenül jött. Tanítani szeretne nekünk valamit, hogy mit, azt nem tudom megfogalmazni itt, hiszen mindenkinek más fog ‘lejönni’ valószínűleg.

Feltétel Nélküli Szeretet

Ha tudunk valakiről, aki most rossz állapotban van, vagy ha magunkat szeretnénk felturbózni, a Feltétel Nélküli Szeretet (FNSZ) küldése mindenkinek segít. 

A szeretet küldés és annak tanúsítása a Theta Healing eszközrendszerének része, de voltaképpen mindenki ismeri, aki küldött már szívből gyógyító energiát, gondolatokat valakinek, imádkozott valakiért. Ne felejtsük el a tanúsítást hiszen az Univerzumban a változás megtörténtéhez valakinek a tanúsítása kell <3. 

Kerüld azokat a helyzeteket, amelyek behúznak a lefelé menő spirálba!

Ne feledd, az emberek jelentős része szeret szenvedni, vagy legalábbis ismerősnek, megszokottnak, otthonosnak érzi a negatív gondolatokat, és most belepörgeti magát a pánikba. 

Nem kell rosszul éreznéd magad, ha nem pánikolsz, ha nem veszel részt a panaszkodásban, a döntéshozók vagy mások szidásában, a rémhírek megosztásában. Inkább azt vedd észre, ha kezdesz pánikba esni – és nem, ez nem ‘normális’ attól, hogy járványhelyzet van.

Rendben van, ha jól érzed magad, ha odabent békében vagy. Nézd meg a gyerekeket: ők most is a jelenben vannak, amint tehetik, játszanak, nevetnek. Légy hálás amikor csak tudsz. A szokatlan helyzeteknek is lehetnek ajándékai. 

De ettől még nem ajánlott kétségbevonnod mások negatív megnyilvánulásait, hiszen ők ebben vannak otthon. Elég, ha – ahogy az Access mondja – térűrként jelen vagy, csak a jelenléteddel.

Érdemes levédened az energiáidat, ha például most orvosi váróba mész, használhatsz különféle tanfolyamokon tanult energiavédő búrákat, csak ne felejtsd el aztán ezeket levenni. Kérhetsz akár angyali védelmet is, ha hiszel benne. Haladóbbaknak a rezgésszint stabilan magasan tartását javaslom, mindenkinek a tudatossági állapotától és választásaitól függően.

Access Bars és Testkezelések

Az Access Bars egy végtelenül egyszerű, hatásos energetikai eszköz, hogy elengedjünk, töröljünk mindent amit másoktól vettünk át, akár csoporttudat szinten, valamint hogy kiterjesszük befogadásunkat az új lehetőségekre. 

Magadon is végezheted természetesen, de ha egymásnak futtatjuk , dinamikusabban működik. 

Ha nem vagy jól, és nincs körülötted Accesses, ragadj meg egy családtagot és kezeld, mert ezáltal te is kezelést kapsz! Ha megy közben egy jó nyomasztó híradó, annál jobb, akkor az azzal kapcsolatos energiák is felszabadulhatnak, kisülhetnek, törlődhetnek 🙂

Egy korábbi blogcikkben részletesen olvashatsz róla, hogy a Bars csökkenti a depressziót és a szorongást. 

Meditáció

Ez talán a legegyszerűbb, csak egy csendes szoba kell hozzá, vagy épp egy erdei sétány, és egyedüllét. (Ha valaki profi, annak persze Biatorbágy és Kelenföld közt is megy a vonaton.) A meditáció egy olyan eszköz, amit most igazából mindenkinek választania kéne. Talán olyan egyszerű, hogy nem gondolsz rá. Engedd meg magadnak, hogy kivonulsz ebből a valóságból, elcsendesedsz, pihensz és meditálsz.

November közepétől ismét indul egy ingyenes Facebook élő meditációs sorozat a Raffai Csilla Varázsterei zárt csoportban. Ha belépsz a csoportomba, Facebook Live megosztásokként követheted és csinálhatod majd ezeket a meditációkat!

Választhatod korábbi online meditációs sorozataimat is. 

Ezek a tavaszi covid alatti online meditációk ingyen elérhetők.